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おやすみ
 
 
寝る前に
牛乳飲んでます
 
牛乳は苦手だったけど
最近になった
 
美味しいとさえ
思うようになりました
 
さて寝るとします
おやすみなさい★
 
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atrix HAND MILK
IMG_93790001.jpg
 
濡れた手にコレつけて
洗い流すって
結構良い感じです
 
寝る前にしっかり
クリーム塗ってるけど
こまめに塗らないと
冬はガサガサ
 
でもベタベタするから
なかなかこまめに
塗れないのよね
 
だけどこれは
濡れた手に塗って
洗い流すから
 
ベタベタしないので
とても重宝します
 
さすがに指先は
寝る前のクリームが
欠かせないけど
 
手の甲とかはこれで
十分潤ってます
 
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今日のごはん
 
 
スパゲティボロネーゼ
ホワイトアスパラ
ほうれん草と
コーンのバター炒め
林檎
 
 
久しぶりにパスタ
 
お昼にはワッフルを
食べているので
カロリー過多かもね
 
 
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風がなく暖かい日
 
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今日は晴れて風がなく
11度を超える
暖かい日でした
 
今までは暖かい日は
嬉しかったけれど
 
最近は冬は冬らしく
冷たい空気が好き
 
中途半端に暖かいより
しっかりとコートを
着込める日の方が
 
自然な感じで
体調管理もしやすい
 
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おやすみ
 
 
 
今夜は風が強い
北風ですね
 
暖かくして
おやすみなさい★
 
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今日のごはん
10004.gif
 
 
ビビンバ
白菜キムチ
肉団子with白髪ネギ
ワカメスープ
レンコンと
ゴボウのきんぴら
林檎
 
 
今日はなんとなく
Koreanテイスト
食物繊維も多めです
 
 
50001.gif
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おやすみ
 
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北風が強く
なって来ました
 
風の音が聞こえるのは
又三郎が近くにいる
みたいで好きです
 
暖かくして
おやすみなさい★
 
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確定申告の準備
10008.gif
 
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そろそろ確定申告の
準備をしなきゃ
 
1月末までにまとめて
税理士に渡すので
あと10日あまりだよね
 
もう余裕がない
 
ますます運動なんか
できなくなって
しばらく頭痛肩こりは
治りそうにないね
 
 
40004.gif
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肩こり頭痛
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ここしばらく
肩こり頭痛が酷い
 
毎日頭痛薬と
場合によっては
葛根湯も飲んでる
 
葛根湯は頭痛肩こりに
効くんですよね
 
寒いから血行が
悪いのかと思うけど
運動不足かな
 
2階にジムがあるから
行けばいいんだけど
 
予約して行くのが
なんか面倒くさいのよ
 
自由に使えれば
いいんだけどなあ
 
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爪伸ばし中
 
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ネイルとか全然
興味がないし
 
爪伸ばしてたら
家事や仕事に邪魔と
思ってるんだけど
 
現在爪伸ばし中
 
ネイルサロンに
行く気はないけど
たまにはマニキュア
しようかなと
 
美しくなるというより
汚く見えないよう
気を遣わなきゃ
と思った次第です
 
でもやっぱり
伸ばすと邪魔だよね
 
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