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良い結果
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今日の血液検査は
前回よりいい数値で
ホッとしました
 
食事はほとんど
普通に食べているし
特に制限ないけど
 
食物繊維はできるだけ
摂るようにしてます
 
食物繊維と
トマトジュースが
いいのだと思う
 
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今日のごはん
 
 
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煮込みハンバーグ
じゃがいもソテー
野菜サラダ
 
IMG_79310001.jpg
 
丸ごと新玉ねぎの
オリーブオイル煮
カレー風味
 
 
マークさん直伝の
玉ねぎレシピを
今回は丸ごと煮てみた
 
甘味が増して
美味しかったです
 
 
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これから病院
 
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今日はこれから病院
また採血採尿
 
変わりないと
いいんだけどな
 
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おやすみ
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今日は病院の日なので
また早めに寝ます
 
今夜も弟の電話で
暗い気持ちになった
 
せめて夢では
楽しい夢を見たい
 
おやすみなさい★
 
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雨本降り北西の風
 
 
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雨が本降りで
風が北西になったので
 
隣の悪臭がこちらに
漂って来ないから
やっと窓を開けられた
 
東と南寄りの風だと
全部こちらに来るから
地獄なんですよ
 
雨も降るなら
土砂降りの方がいい
 
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