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秋の夜長の読書
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今日は図書館返却日
 
でもまだ
読み終えてなく
あと50ページくらい
 
何とか今夜中に
読み終えたいけどな
 
今回2冊返せば
図書館本は一段落
 
自分のペースで
ゆっくり読めます
 
図書館本は期限が
気になって
どうも落ち着かない
 
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今日のごはん
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玉子おじや
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塩鮭
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肉じゃが
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生春巻き
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トマト
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豆乳ソフトクリーム
 
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胃の調子がなかなか
良くならないので
今日はおじやにした
 
デザートには
ソフトクリームも
食べてるけどね
 
ちなみに豆乳ソフトは
糖質50%OFFの
80kcalなんだけど
十分美味しかったです
 
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買い物に行かなきゃ
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あっという間に夕方
 
ここ数日全然
買い物してないから
 
食事制限用の
作り置きの料理も
なくなっちゃったし
 
今日は買い物に
行って来なくちゃ
 
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赤が増えて来た
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雲の多い晴れ
 
銀杏とプラタナスは
すっかり黄色に変わり
早くも茶色に
なって来ましたが
 
他の木々の赤い色が
増えて来ました
 
とはいえ新宿御苑には
綺麗な赤になるのは
あまりないので
今いち欲求不満です
 
以前はもっと
鮮やかな赤になった
と思うんだけどな
 
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おやすみ
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頭痛&肩こり
さらに胃の不調
 
お腹が空くと
気持ち悪いという
最悪の不調
 
夜中でもしっかり
食べないと気持ち悪い
 
というわけで
食べてから寝ます
頭痛薬も飲まなきゃ
 
おやすみなさい★
 
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頭痛&肩こり
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今日は1日
頭痛&肩こりが酷く
とても辛いです
 
お一人様なので
出かけようかとも
思ったけれど
 
頭痛&肩こりに
負けました
 
昨日のお昼頃から
ずっと低気圧だしね
 
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今日のごはん
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Lee20倍カレー
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林檎とレーズンの
マヨネーズサラダ
 
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今日はグラフィック01300150001.gif飲み会で
お一人様だったので
レトルトの激辛カレー
 
糸コンも野菜も
なかったから
代わりに林檎のサラダ
 
長野から送られて来た
大きな林檎だから
1個でボウルいっぱい
お腹もいっぱい
 
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最高の人生のはじめ方
 
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モーガン・フリーマンの
最高の人生のはじめ方
という映画を観て
Happyな気分でいたら
 
ちょうど最後の時に
雲間から夕日が顔を出し
綺麗な音楽と共に
感動的な一時になった
 
赤く大きな夕日が
今まさに沈んで行きます
 
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先週末は恒例のジャズフェスでした
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午前中晴れていたけど
午後から曇りです
 
風も北風で
物悲しい雰囲気
 
そういえば先週末は
毎年恒例の新宿の
ジャズフェスでした
 
出演して10年
出演辞退して2年目
 
おかげで毎年忘れてた
ジャズフェス直前の
結婚記念日も祝えたし
 
やりたくて気持ちが
焦ることもなく
 
ジャズフェスは
辞退して良かった
 
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おやすみ
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また5時になっちゃう
早く寝ましょう
 
おやすみなさい★
 
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